Wat doe ik nou eigenlijk?

Laatst werd ik onderdeel van een gesprek ‘aan de keukentafel’. Het ging over werken in de fitnessbranche. Een zin werd voor mij ingevuld, terwijl ik erbij zat. “Als iemand last heeft van bijvoorbeeld een knie of er ligt een hak naar binnen, dan zal Jolanda zeggen, je moet de bilspieren masseren, een ander zegt, je moet weer dat doen, maar het is een totaalplaatje.” Uiteraard is het een totaalplaatje en zelfs dat is te vaag. Wat blijkbaar gedacht wordt, dat ik doe, is te beperkt. Wat doe ik eigenlijk?
​

Last of een pijnklacht heeft altijd een tijdlijn. Ergens op die tijdlijn is de last ontstaan. Dat hoeft nog niet eens het moment te zijn dat iemand daar bewust van is geweest. Dat kan ook veel later pas opgemerkt worden. Mijn vak is het scheppen van gunstige voorwaarden voor herstel. Herstel doet het lichaam zelf.

De gunstige voorwaarden gaan over bijvoorbeeld spier en fascie zo gunstig mogelijk beïnvloeden, door middel van specifieke massagetechnieken en aanpassing van intensiteit zo optimaal mogelijk doorbloed en dus zuurstofrijke omgeving te creëren om herstel mogelijk te maken.

Het gaat ook over balans. De balans tussen herstel (nieuwvorming) en afbraak, wat zo hoort in je lichaam. De balans in je leven, het goed in je vel zitten met de ups en downs, waar je lichaam ook goed mee om kan gaan, mits de balans er is. Ik vertel over dit soort dingen, kennis sluit klachten levels.

Het gaat ook over balans in je lijf zelf, concreet over spier en over wat fascie doet. Een fysiotherapeut of bijvoorbeeld functioneel trainer kan de balans in een lichaam terugbrengen. Als je houding (weer) goed is en je beweegt correct, dan herstelt je lichaam. Je komt dan van je pijnklachten af.

Het gaat ook over niet functionele bewegingspatronen opgeslagen in je brein. Het gaat over een ketenprobleem. Het gaat over voeding. Als ik vermoed dat het lichaam faalt omdat er ergens een tekort aan is, dan is een bezoek aan onze orthomoleculair diëtiste een goed idee. Het gaat over gevolg en oorzaak, oorzaak en gevolg.

Ik werk het gevolg weg en bespreek de oorzaak of de mogelijke oorzaken. Ik bespreek het nut van activeren van zwakke spieren ten opzichte van het releasen van overactieve spieren. Het lichaam (met jouw nieuwe kennis van mij en vanuit bijvoorbeeld fysiotherapie of functioneel trainen) doet de rest. Namelijk het herstel van je totale systeem. Je lichaam herstelt zelf. Als je je handig gedraagt...
 
Als ik alleen maar een spier zou masseren, dan ben ik ook maar een paracetamol pil. 
 
Zorg goed voor uw lichaam, het zorgt ook goed voor u.

Photo by Stephen Leonardi on Unsplash