Myofascial Release for stress & anxiety
Behandeling voor pijnklachten, last, stress, anxiety, release en onderhoud. Gezonder fascie, beter bewegen, fijner gevoel, mooiere huid. Jouw wellbeing verbetert.
Bindweefsel, waaronder connective tissue / fascie, is niet alleen een weefsel met een verbindingsfunctie in jouw lichaam. Meer functies zijn: steun, scheiding, afweer, reactie geven op, aanpassing. Er zijn recentelijk prachtige modellen van fascie getoond. Er is momenteel goedkeuring gegeven om een compleet geplastificeerd lichaam van fascie te maken. Fascie geeft 30-40% krachtsoverdracht aan spieren, zo wordt gesteld. Of is het andersom? En in gezonde toestand. Het doet er nogal toe. In de praktijk heb ik een tensegrity model liggen, waarmee je kunt zien en proberen hoe bindweefsel reageert op een beweging of trek- of duwkracht bijvoorbeeld.
Er zijn aannames in het werkveld van de biochemie dat de collagene vezels niet voor niets hol zijn. Aannames gaan onder andere over routes die via collagene vezels kunnen worden afgelegd, dat informatie doorgeeft. Dat kan bijvoorbeeld informatie over zwakte zijn.
Benieuwd waar jouw stijve onderrug vandaan komt?
Een bindweefselbehandeling heeft veel voordelen, zowel voor wat er in je lichaam verbetert, maar zeker ook fijn dat je ook concreet voelt dat je beter beweegt, minder pijn of last ervaart, beter traint en je hierdoor ook beter voelt. Je kunt deze behandeling kiezen bij een groot scala aan pijnklachten, stijfheid en last aan bijvoorbeeld hoofd, nek, armen, rug, bilspieren/heupen, benen, knieklachten, gewrichten, etc.
Bij stress (langdurig) werken bindweefsel cellen harder. Het bindweefsel voelt dan 'strakker', Dan gaat jouw belastbaarheid omlaag. Een voorbeeld waarbij dit een negatieve rol gaat spelen, is als je in deze periode net zo hard of wellicht harder gaat trainen. Bijvoorbeeld. Dan is de belasting te hoog voor jouw belastbaarheid op dat moment. Dat kan leiden tot een blessure of pijn dat slecht hersteld. Je hebt last.
Daarnaast geeft deze behandeling ook aandacht voor jouw Nervus Vagus. Deze wordt tot rust gebracht met rustige oefeningen en basis ademtechnieken, die je ook gewoon thuis kunt doen. Zo kun je thuis verder werken aan een optimaal werkend zenuwstelsel en heb je dus herstelpotentie.
Een bindweefselmassage of bindweefsel behandeling bestaat uit veel bindweefseltechnieken. Dit verbetert de conditie ofwel de kwaliteit van matrix van het bindweefsel. Dat ga je merken. Verder kun je bij mij ook een bindweefsel behandeling om cellulite te verminderen boeken. Voeding, leefstijl en beweging is tegelijkertijd ook ernstig belangrijk om de kwaliteit van jouw weefsels te waarborgen. Ik vertel je erover tijdens een behandeling.
Voorbeelden van de technieken die ik tijdens de massage gebruik zijn: huidverschuiving technieken, huidplooi technieken, huidknedingen, roltechnieken en zo nog wat effectieve bindweefsel technieken. Ik masseer met 100% natuurlijke olie, altijd biologisch. Tevens gebruik ik cupping massage technieken. Deze cups zijn zeer goed doseerbaar qua intensiteit, van medisch siliconen en bpa vrij. Ik gebruik hiervoor de medisch siliconen cups van Bellabaci. En ik gebruik schraaptechnieken met een specifieke gua sha schraper gemaakt van groene aventurijn. De werking is hetzelfde als bij een IASTM Tool, wat gemaakt is van chirurgisch roestvrijstaal. Alle technieken optimaliseren onder andere het fasciaal netwerk. De technieken optimaliseren de doorbloeding en zuurstof niveau in het weefsel en verbetert de range of motion ofwel jouw beweeglijkheid. Welke technieken ik bij jou gebruik is afhankelijk van jouw doel en jouw klachten.
Kom je deze behandeling proberen?
Er zijn aannames in het werkveld van de biochemie dat de collagene vezels niet voor niets hol zijn. Aannames gaan onder andere over routes die via collagene vezels kunnen worden afgelegd, dat informatie doorgeeft. Dat kan bijvoorbeeld informatie over zwakte zijn.
Benieuwd waar jouw stijve onderrug vandaan komt?
Een bindweefselbehandeling heeft veel voordelen, zowel voor wat er in je lichaam verbetert, maar zeker ook fijn dat je ook concreet voelt dat je beter beweegt, minder pijn of last ervaart, beter traint en je hierdoor ook beter voelt. Je kunt deze behandeling kiezen bij een groot scala aan pijnklachten, stijfheid en last aan bijvoorbeeld hoofd, nek, armen, rug, bilspieren/heupen, benen, knieklachten, gewrichten, etc.
Bij stress (langdurig) werken bindweefsel cellen harder. Het bindweefsel voelt dan 'strakker', Dan gaat jouw belastbaarheid omlaag. Een voorbeeld waarbij dit een negatieve rol gaat spelen, is als je in deze periode net zo hard of wellicht harder gaat trainen. Bijvoorbeeld. Dan is de belasting te hoog voor jouw belastbaarheid op dat moment. Dat kan leiden tot een blessure of pijn dat slecht hersteld. Je hebt last.
Daarnaast geeft deze behandeling ook aandacht voor jouw Nervus Vagus. Deze wordt tot rust gebracht met rustige oefeningen en basis ademtechnieken, die je ook gewoon thuis kunt doen. Zo kun je thuis verder werken aan een optimaal werkend zenuwstelsel en heb je dus herstelpotentie.
Een bindweefselmassage of bindweefsel behandeling bestaat uit veel bindweefseltechnieken. Dit verbetert de conditie ofwel de kwaliteit van matrix van het bindweefsel. Dat ga je merken. Verder kun je bij mij ook een bindweefsel behandeling om cellulite te verminderen boeken. Voeding, leefstijl en beweging is tegelijkertijd ook ernstig belangrijk om de kwaliteit van jouw weefsels te waarborgen. Ik vertel je erover tijdens een behandeling.
Voorbeelden van de technieken die ik tijdens de massage gebruik zijn: huidverschuiving technieken, huidplooi technieken, huidknedingen, roltechnieken en zo nog wat effectieve bindweefsel technieken. Ik masseer met 100% natuurlijke olie, altijd biologisch. Tevens gebruik ik cupping massage technieken. Deze cups zijn zeer goed doseerbaar qua intensiteit, van medisch siliconen en bpa vrij. Ik gebruik hiervoor de medisch siliconen cups van Bellabaci. En ik gebruik schraaptechnieken met een specifieke gua sha schraper gemaakt van groene aventurijn. De werking is hetzelfde als bij een IASTM Tool, wat gemaakt is van chirurgisch roestvrijstaal. Alle technieken optimaliseren onder andere het fasciaal netwerk. De technieken optimaliseren de doorbloeding en zuurstof niveau in het weefsel en verbetert de range of motion ofwel jouw beweeglijkheid. Welke technieken ik bij jou gebruik is afhankelijk van jouw doel en jouw klachten.
Kom je deze behandeling proberen?